La plupart des valises de maternité sont trop lourdes et incomplètes en même temps. On y met quatre pyjamas de grossesse et on oublie la carte de groupe sanguin. Le problème n’est pas la quantité, c’est l’organisation : une chambre de maternité est petite, et vous allez chercher des affaires à trois heures du matin, d’une main, avec un bébé dans l’autre bras.
La méthode qui fonctionne : trois sacs distincts, chacun avec un rôle clair. Un sac pour la salle de naissance, un sac pour le séjour, une pochette pour les papiers. Le conjoint sait quoi apporter à quel moment, et vous ne videz pas tout sur le lit pour trouver une paire de chaussettes.
Le sac de la salle de naissance : le minimum, à portée de main
C’est le sac qui part avec vous en salle de travail. Il reste petit, parce que l’espace y est compté et que vous n’y passerez que quelques heures.
- Un brumisateur d’eau ou un petit ventilateur à main — le travail donne très chaud
- Une bouteille d’eau et un en-cas sucré pour le conjoint : les distributeurs ferment la nuit
- Une chemise de nuit ouverte devant ou un grand tee-shirt que vous accepterez de tacher
- Des chaussettes épaisses : les pieds sont souvent glacés pendant la péridurale
- Un élastique à cheveux, un baume à lèvres
- La première tenue de bébé : body, pyjama, bonnet, chaussettes, et une brassière ou gilet en laine
- Une couverture ou un lange pour la sortie de salle
Le bonnet n’est pas un détail : un nouveau-né perd une part importante de sa chaleur par la tête, et la plupart des maternités demandent qu’il soit couvert dès les premières minutes.
Le sac du séjour : les bonnes quantités
Les séjours se sont raccourcis. Pour un accouchement par voie basse sans complication, comptez généralement 2 à 3 jours ; après une césarienne, plutôt 3 à 5 jours. Prévoyez donc pour trois jours, et dites-vous que votre conjoint peut toujours rapporter du linge propre.
Pour vous
- 3 pyjamas ou chemises de nuit ouvrant devant si vous allaitez — c’est le seul critère qui compte
- 2 soutiens-gorge d’allaitement, une taille au-dessus de votre taille de fin de grossesse (la montée de lait change tout)
- 6 à 8 culottes jetables taille haute, ou de vieilles culottes en coton que vous jetterez
- Des serviettes hygiéniques très absorbantes, sauf si la maternité en fournit — posez la question avant
- Une robe de chambre ou un gilet large : les couloirs sont climatisés
- Des chaussons ou tongs lavables pour la douche
- Deux serviettes de toilette : beaucoup de maternités ne fournissent que les draps
- Trousse de toilette, et une crème pour les mamelons si vous allaitez
- Une tenue de sortie confortable, taille fin de grossesse — le ventre ne disparaît pas à l’accouchement
Pour bébé
Vérifiez d’abord ce que fournit l’établissement : beaucoup donnent couches, lingettes et produits de change, certains prêtent même les pyjamas. Cela change radicalement le volume du sac.
- 5 à 6 bodys naissance et taille 1 mois (la taille naissance est parfois déjà trop petite)
- 5 à 6 pyjamas
- 2 gilets ou brassières
- 2 bonnets, plusieurs paires de chaussettes ou chaussons
- 6 à 8 langes en coton : bavoir, protège-épaule, tapis de change improvisé
- Une serviette de bain à capuche
- Un paquet de couches taille 1 et un paquet de lingettes, au cas où
- Du sérum physiologique en unidoses et une brosse à cheveux douce
- Le siège-auto groupe 0+, laissé dans la voiture — sans lui, pas de sortie
La pochette administrative : celle qu’on oublie
Rangez tout dans une seule chemise plastique, et donnez-la à votre conjoint à l’arrivée. Il faut y mettre les pièces d’identité des deux parents, la carte Vitale, l’attestation de mutuelle, la carte de groupe sanguin, le dossier de maternité avec les résultats d’analyses et les comptes rendus d’échographies, le livret de famille si vous en avez un, et la reconnaissance anticipée si elle a été faite. Ajoutez un stylo : vous allez signer et remplir beaucoup de documents.
Si vous avez rédigé un projet de naissance, mettez-en deux exemplaires papier. L’équipe de garde n’est pas forcément celle qui a suivi votre grossesse.
Ce qui ne sert jamais à rien d’emporter
C’est la section la plus utile, parce qu’elle allège le sac de plusieurs kilos.
- Les tenues de naissance en 3 mois « au cas où ». Vous ne saurez pas la taille avant l’accouchement : prenez naissance et 1 mois, basta.
- Le tire-lait personnel. La maternité en prête, et plus performant que les modèles domestiques. Vous verrez après la sortie si vous en avez besoin.
- Les chaussures de bébé. Inutiles avant la marche, et impossibles à enfiler sur un pied de nouveau-né.
- Les livres, le tricot, le gros roman. Vous dormirez quand bébé dormira — ou vous essaierez.
- Le maquillage complet et le sèche-cheveux. Sauf si c’est votre moral qui en dépend, cela reste dans le sac.
- Le biberon et le lait infantile si vous accouchez dans un établissement qui en fournit — et c’est la majorité. Posez la question à la visite du troisième trimestre.
Autre erreur fréquente : prendre une valise rigide de grande contenance. Un sac souple à larges poignées passe mieux dans une chambre exiguë et se glisse sous le lit. Deux sacs moyens valent mieux qu’une seule grosse valise.
Quand boucler les sacs
Visez la 34e semaine d’aménorrhée, soit environ un mois et demi avant le terme. Un accouchement avant 37 semaines concerne une naissance sur dix environ : avoir le sac prêt évite de le préparer dans la panique. Et si vous êtes alitée, c’est quelqu’un d’autre qui le fera, donc autant qu’il soit déjà fait.
Posez une liste écrite sur le dessus du sac, avec ce qui reste à ajouter au dernier moment : trousse de toilette, téléphone, chargeur. Le chargeur de téléphone avec un câble long — les prises de chambre d’hôpital sont rarement à côté du lit.
Côté budget, l’ensemble peut vite grimper si vous achetez tout neuf. Beaucoup de pièces s’empruntent ou se trouvent d’occasion : les pyjamas de naissance sont portés quelques semaines à peine. Nos idées pour faire des économies avec un bébé s’appliquent très bien à cette liste. Le coussin de grossesse, lui, est l’un des rares achats qui sert avant et après : il peut servir de support d’allaitement, comme l’explique notre guide sur l’utilisation d’un coussin de grossesse.
Pensez aussi à préparer en parallèle le retour à la maison : le lit installé, quelques repas au congélateur, et la question de la garde si vous reprenez le travail rapidement. Choisir une solution de garde prend du temps, et nos repères pour choisir une nounou pour bébé se consultent mieux avant l’accouchement qu’après.
Questions fréquentes
Combien de sacs faut-il prévoir exactement ?
Trois : un petit sac pour la salle de naissance, un sac moyen pour le séjour, et une pochette pour les papiers. Les deux derniers peuvent rester dans la voiture ou être apportés par votre conjoint après l’accouchement.
La maternité fournit-elle les couches et le lait ?
Cela dépend de l’établissement. Beaucoup fournissent couches, produits de change et lait infantile si vous n’allaitez pas, d’autres ne fournissent rien. Posez la question lors de la visite ou de la préparation à la naissance, c’est ce qui change le plus le poids du sac.
Quelle taille de vêtements prendre pour le nouveau-né ?
Mélangez taille naissance et taille 1 mois. On ne connaît pas la taille réelle du bébé avant la naissance, et un nouveau-né de 3,8 kg ne rentre pas dans un body naissance.
À quel moment de la grossesse préparer la valise ?
Autour de la 34e semaine d’aménorrhée. Cela laisse une marge confortable avant le terme et couvre le cas d’un accouchement prématuré, qui concerne environ une naissance sur dix.